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【介護】とうとう腰が・・・ 

休日のたまです(・∀・)


前回の夜勤で出勤した際

とある事で振り返ったのですが・・・

その時に腰にピキっと筋がずれたような感触

良く骨が鳴る事ってありますよね?

指の骨とかもそうだし、ポキってやつ、音は無いけどあんな感じです

今日は腰に気を付けようと歩き出した瞬間


腰の右側が痛くて仕方が無い(ノДT)


歩く、座る、全てが痛い

申し送り中も普通に立ってるのも痛い

休めの姿勢、右足に体重、左足に体重


何をしても痛い(ノДT)

痛すぎて変な汗も出てくるし。。。


このあとは17時間の夜勤・・・


仕事が一段落した20時にソファーで横に

横になると楽にはなる


どうなる事かと思ったけど、朝になると大分痛みも引いてきました

その次の日の休みが今日

朝起きたら、筋肉が張っているような・・・これって疲れの影響?

ただ仰臥位から起き上がろうとしたら、腰は痛む


ヘルニアやぎっくりとかだったらもっと痛いだろうし?

という訳でこれから生まれて2回目の整体に行ってきます(ノ_-。)


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( 2009/06/01 15:55 ) Category 介護 | TB(0) | CM(2)
私も同じ症状で苦しんでます(´□`。)
[ 2009/06/01 18:03 ] [ 編集 ]
良くなったら、ハイハイを日常でやるといいですよ。

介護の人は、貴重な人材です。

本気で、良くなることを願いますね。

くわの

[ 2009/06/01 20:16 ] [ 編集 ]
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Author:猫村たま
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